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Venerdi 12 gennaio
HAPPY TIME con presentazione: FINALMENTE LIBERI DI ESSERE SE STESSI

 

GRUPPO MENSILE DI CRESCITA PERSONALE 

  1. IN CAMMINO, INSIEME

Con il passare degli anni una delle sensazioni più spiacevoli che ho provato, man mano che diventavo più libero e consapevole, è quella di essere stato, per gran parte della mia vita, tutto fuorché me stesso e ciò a causa delle paure che mi obbligavano a proteggermi costantemente e che derivavano dalle difficili condizioni di partenza della mia vita; condizioni che, per lungo tempo, non mi hanno permesso di godermi il vivere ma solo di sopravvivere.

Oggi, settantaseienne, mi sento molto più libero e vero ma con un po’ di timore di non avere tempo sufficiente per completare questo percorso e potermi godere il vero Guido, quello contenuto nel piccolo seme di partenza e sbocciato tardivamente.

  1. OBIETTIVI

Da queste poche parole si può capire come l’obiettivo di questi incontri non possa che essere quello di aiutare i partecipanti a liberarsi da blocchi e difese in modo da diventare veri in tempi tali da permettere loro di godersi a lungo questo risultato e trasmetterlo alle persone intorno a sé, in primis ai propri figli.

Per questa ragione ho scelto come titolo del gruppo: “Finalmente liberi di essere se stessi” in quanto gli obiettivi saranno quelli di diventare:

liberi di esprimere con immediatezza le proprie emozioni, in particolare i bisogni, senza vergognarsi né temere la reazione altrui;

– capaci di dare la precedenza all’amore per se stessi senza il quale non è possibile amare gli altri (…amerai il prossimo tuo come te stesso…);

felici di stare nella propria pelle e di sentire in bocca il gusto della vita che, a parer mio, è  il principale obiettivo della vita stessa;

– capaci, ascoltando i bisogni profondi, di indirizzare le proprie scelte;

– capaci di regalare agli altri la propria verità anziché la propria maschera;

– capaci di aiutare gli altri a porsi sul proprio piano di verità, diventando anch’essi più autentici;

– liberi di essere come si è, con tutti i propri limiti, per riuscire ad “amare il proprio destino” che, come scrive Nietzsche, è condizione indispensabile per essere felici.

  1. STRUMENTI

Un primo strumento per raggiungere questo obiettivo sarà quello di fare gruppo in modo da sentirvi meno soli e pertanto con più energia disponibile per il cambiamento. Durante tutto il percorso sarete infatti in compagnia di persone aventi problematiche e obiettivi simili ai vostri e con le quali vi aiuterete reciprocamente nella ricerca della  libertà interiore. E anche io, con voi, alla ricerca della mia verità, lungo un cammino che dura da tutta la vita.

Imparerete a mettervi in gioco rimanendo sempre ancorati al qui e ora.

Vi sperimenterete in un clima di accettazione di voi stessi e degli altri, rivolgendo costantemente l’attenzione alla realtà interiore per aumentare la consapevolezza delle emozioni che provate e che verrete stimolati ad esprimere soprattutto  attraverso l’utilizzo del corpo.

Poiché nella nostra epoca viviamo per lo più nella testa e poco nelle emozioni, utilizzerete esperienze creative per bypassare la mente (movimento creativo, suono libero, favola, mimo e così via).

Vi sperimenterete con il coraggio di vivere situazioni che solitamente fanno paura, in modo da abituarvi al rischio, che è uno degli ingredienti principali per la crescita.

Inoltre misurerete costantemente i progressi fatti osservando la vostra capacità di essere in amore con voi stessi, con gli altri, con la natura e più in generale con la vita.

Tutto ciò verrà vissuto utilizzando molto più il fare esperienza anziché il ragionare e il capire.

  1. I PARTECIPANTI

Il loro numero potrà variare tra 8 e 12.

Non è necessario alcun requisito particolare se non il desiderio reale di mettersi in gioco per cambiare.

Tuttavia mi sento di raccomandare questi incontri a tutti coloro che:

– effettuano un percorso di terapia individuale, dato che l’integrazione delle due modalità terapeutiche (individuale + gruppo) dà i migliori risultati ;

– hanno intenzione di effettuare, o già lo effettuano, un lavoro di aiuto come il counselor, l’educatore, lo psicoterapeuta, il formatore e così via.

  1. QUANDO E DOVE

Gli incontri inizieranno a gennaio, si terranno una volta al mese e dureranno una giornata, dalle 9.30 alle 18.30.

Nel 2018 saranno suddivisi in un primo semestre e in un successivo trimestre.

Le date saranno le seguenti (passibili di qualche modifica da decidere di comune accordo):

                   Semestre                                                     Trimestre

– domenica 21 gennaio                              – domenica 23 settembre

– domenica 11 febbraio                              – domenica 21 ottobre

– domenica 11 marzo                                 – domenica 11 novembre

– domenica 8 aprile

– domenica 13 maggio

– domenica 10 giugno

I gruppi si terranno presso lo Spazio Epochè, Corso Lodi 65 a Milano – tel. 02.48677431.

  1. COSTO

Sarà di 70€ a giornata per venire incontro sia a coloro che hanno poca disponibilità economica sia a coloro che affrontano già il costo di una terapia individuale o di una formazione.

Poiché però una lunga esperienza di conduzione di gruppi mi ha insegnato che l’efficacia è tanto maggiore quanto più sono costanti i partecipanti, vi chiedo di impegnarvi per il primo semestre con il pagamento anticipato di 420€, che sarà possibile dividere in due rate. È ammessa l’assenza non pagata a un gruppo, a condizione che ne venga indicata la data già al momento dell’iscrizione.

Poiché devo, in tempi molto brevi, confermare il programma a Epochè chiedo, a chi avesse intenzione di partecipare, il versamento entro fine novembre di una caparra di 50€ che verrà stornata dal successivo pagamento.

  1. GRUPPO DI PROVA

Tutti coloro che, non avendo esperienza di terapia di gruppo o non conoscendo il mio modo di lavorare, volessero effettuare una giornata di prova, senza impegnarsi per l’intero semestre,  potranno partecipare a quella del 21 gennaio (al costo di 100€).

VI ASPETTIAMO IL 12 GENNAIO 2018 DALLE 18.30 ALLE 21

Contributo 5€ a persona incluso aperitivo a buffet

E’ gradita la prenotazione

PER INFO E PRENOTAZIONI, CONTATTATECI!

EPOCHE’  Spazio olistico
Corso Lodi, 65 – Milano
info@epochespa.it
www.epochespa.it

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