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TAI CHI CHUAN

Il Tai Chi, è molto più di un’arte di combattimento o di un modo per tenersi in forma: è una filosofia di vita, una pratica di meditazione per sintonizzare lo spirito, disciplinare il corpo ed elevare l’essenza

Waysun Liao

Il Tai Chi, antica arte cinese, considerata sia marziale che terapeutica, riporta armonia tra mente e corpo con una sequenza di movimenti fluidi in sintonia con la respirazione. Arte di Lunga Vita, è adatto a tutti, dai giovani agli anziani.

Numerosi sono i benefìci per la salute che si riscontrano già dopo pochi mesi di pratica: miglioramento del tono e dell’alisticità muscolare, aumento del senso dell’equilibrio, diminuzione di cervicalgie e altri disturbi della colonna vertebrale.

Le lezioni sono tenute da Antonio Cargiulo.

 

 

  • Martedì 09:00