YOGA RATNA e il linguaggio del corpo
Seminari Yoga Ratna
L'esplorazione approfondita delle possibilità del corpo sarà al cuore di ogni seminario con una pratica di asana (posture), equilibrata con pranayama (respiro) e mantra (suono).
Alla pratica verrà consacrata la maggior parte del tempo, per dedicare poi in conclusione trenta minuti alle condivisioni spontanee e agli insegnamenti teorico-pratici.
Le asana inedite, peculiari del metodo Yoga Ratna, permetteranno di scoprire spunti di benessere utili tutti i giorni.
Tema del seminario
Come il corpo esprime l'armonia interiore
Sabato 29 ottobre dalle 10 alle 12
Ci avvicineremo al tema della fluidità e delle connessioni nel
corpo, dopo aver visto a settembre il senso della terra, del
radicamento.
Il presente incontro sarà l'occasione per conoscere il potere
delle mudra, l’antica scienza dei gesti delle mani.
Con Gemma D’Alessandro
Gemma è insegnante certificata
Yoga Ratna, metodo che ha
approfondito attraverso il percorso
di formazione diretto da Gabriella
Cella. Lo Yoga Ratna, rispettando
l'insegnamento tradizionale
indiano, integra le tecniche
corporee della sapienza
occidentale attraverso una pratica
sempre nuova, fondata sulla
simbologia e l’ascolto.
Gemma si dedica allo Yoga dal
2006 quando, durante uno dei
suoi viaggi in India, decide di
approfondirne le radici. Conosce
da vicino l'insegnamento di
Krishnamacharya, a Mysore, in
India del Sud, dove nel 2010 si
diploma in Hatha Yoga e Yoga
Terapia. Da qui inizia un cammino
che la porterà a incontrare altri
maestri e ad interessarsi al
pensiero orientale.
La ricerca di
uno Yoga adatto ai nostri tempi
preservando l'insegnamento
antico, segnano l'incontro di
Gemma con lo Yoga Ratna.
Prossime date: domenica, 20 novembre ’16
domenica, 15 gennaio ’17
sabato, 11 febbraio ’17
domenica, 12 marzo ‘17
Dove: Epochè Spazio Olistico, in Corso Lodi 65, Milano
Orario: 10am - 12pm
Costo singolo: 25€ Posti limitati, consigliata la prenotazione
Per info e iscrizioni contattare l’insegnante
gemma.corsiyoga@gmail.com 3293735159
Epochè www.epochespa.it, info@epochespa.it 02 48677931
