Ex:1 800 - 0452 00 admin@info.com
Ex:

PILATES MATWORK

“La cosa più importante non è ciò che stai facendo, ma come lo fai”

Joseph H. Pilates

La versione Matwork del Pilates prevede esercizi eseguiti a corpo libero sul tappetino.

I benefìci del Pilates Matwork sono tanti, tra cui:

  • Ventre piatto
  • Muscoli tonici
  • Fisico forte
  • Postura corretta

Ma  più che altro è molto utile per le persone che hanno spesso mal di schiena o semplicemente a chi piace prendersi cura del corpo.

Le lezioni sono tenute da Carlotta Zamparo (Corpo di Ballo del Teatro alla Scala di Milano)

Le lezioni sono tenute da Valentina Ciardi (Accademia Internazionale per pedagogisti della danza Rosalia Chladek di Vienna) 

 

PRENOTA LA TUA LEZIONE DI PROVA GRATUITA!

    Le lezioni sono tenute da Carlotta Zamparo (Corpo di Ballo del Teatro alla Scala di Milano)
  • Mercoledì alle ore 12:45
    Le lezioni sono tenute da Valentina  Ciardi (Accademia Internazionale per pedagogisti della danza Rosalia Chladek di Vienna)
  • Lunedì alle ore 18:00 e alle ore 19:00
  • Martedì alle ore 12:45
  • Giovedì alle ore 19:15