Ex:1 800 - 0452 00 admin@info.com
Ex:

Domenica 22 marzo
INTRODUZIONE ALLO YOGA TIBETANO LU JONG E APPROFONDIMENTI

YOGA TIBETANO LU JONG

Il Lu Jong trae origine dal Bön e dal Buddhismo Tibetano ed è basato sulla medicina Tibetana.
Porta benefici sul piano fisico, mentale ed energetico.

Yoga adatto ad ogni età e condizione fisica.

ore 10.00-13.00 Introduzione pratica e teorica, sequenza base dei 5 elementi

ore 14.45-17.45 Pratica dei movimenti base e ulteriori sequenze d’approfondimento

I movimenti dello Yoga Tibetano vengono eseguiti in sequenza in modo fluido e ritmico e favoriscono una profonda armonia e sintonia di corpo, mente e spirito. Permettono di sciogliere i blocchi fisici ed energetici del corpo, promuovendo maggior chiarezza mentale, emozioni equilibrate, energia rinvigorita e lo sviluppo spirituale.

Durante i seminari di introduzione – rivolti ai principianti – si possono apprendere i movimenti della sequenza base dei 5 elementi (spazio, terra, vento, fuoco e acqua) e altre pratiche aggiuntive, come le 9 respirazioni di purificazione

Ulteriori sequenze specifiche che si possono apprendere nei seminari di approfondimento: movimenti per gli organi vitali, per il sistema muscolare-scheletrico, per i disturbi di salute più comuni, tecniche di respirazione, massaggi tratti dalla tecnica del Kum Nye, rilassamento guidato per i 5 elementi, meditazione.

Descrizione completa delle pratiche del Lu Jong https://antonellakurzen.com/lujong)

Corsi condotti da Antonella Kurzen (formatrice insegnanti Yoga Tibetano Lu Jong e insegnante Yoga E-RYT 500 Yoga Alliance) in collaborazione con l’associazione per la preservazione delle pratiche di guarigioni Tibetane Nangten Menglang.

LUOGO c/o Epoché Spazio Olistico – Corso Lodi 65, Milano, Italia

ISCRIZIONI/INFORMAZIONI  t +41(0)76.3301048 (whatsapp) | email info@antonellakurzen.com | www.yogaashoka.com

La frequentazione ai seminari permette anche di prepararsi per il corso insegnanti di Yoga Tibetano Lu Jong. Maggiori informazioni: http://www.yogaashoka.com/lu-jong-formazione

PER INFO E PRENOTAZIONI, CONTATTATECI!

EPOCHE’  Spazio olistico
Corso Lodi, 65 – Milano
info@epochespa.it
www.epochespa.it

 

I commenti sono chiusi.